Что такое электрическая стимуляция мышц (EMS)?

Электрическая стимуляция мышц (EMS), это метод сокращения мышц с помощью электрических импульсов. С помощью EMS-тренировок за 20 минут достигаются те же результаты, которых с помощью любой другой обычной тренировки можно добиться за несколько часов, одновременно прорабатывая более 300 мышц. Таким образом, эффективность и достижение целей гарантированы.

Применение электрической стимуляции мышц

В последние годы тренировки с электрической стимуляцией мышц привлекли большое внимание из-за универсальности их применения. Ее используют как PRO-спортсмены, так и любители, которые хотят достичь различных целей. Вот некоторые из способов ее применения:

Преимущества электрических мышц стимуляция

Как уже говорилось, EMS-тренировка позволяет за 20 минут добиться тех же результатов, что и любая другая обычная тренировка, которую вы можете провести за несколько часов, одновременно прорабатывая более 300 мышц. Итак, вот список некоторых преимуществ, которые дает EMS-тренировка:

Как работает электрическая стимуляция мышц?

Система EMS работает через устройство, разделенное на три части:

  1. An EMS костюм с электродами.
  2. A устройство отправить электрические импульсы на электроды.
  3. A программное обеспечение или APP управлять электрическими импульсами с помощью обучающего экрана.

В этом видео вы можете увидеть, как работает прибор для электрической стимуляции мышц.

Медицинские исследования об электрической стимуляции мышц

Медицинские исследования очень важны, поэтому перед началом обучения EMS рекомендуется ознакомиться с некоторыми медицинскими исследованиями. Вот несколько полезных медицинских исследований, с которыми вы можете ознакомиться:

 

В заключение можно сказать, что тренировки с электрической стимуляцией мышц полностью рекомендуются для достижения полноценной тренировки. Конечно, в первую очередь вы должны поставить перед собой задачи и цели тренировки.

В Gnesis EMS мы предлагаем высококачественные EMS-устройства для того, чтобы вы могли с полным комфортом достичь поставленных целей тренировок. Проверьте наши продукция чтобы увидеть это своими глазами.

Помните, что никакие тренировки не принесут пользы, если у вас нет соответствующей диеты, гидратации и хорошего сна. Физические упражнения - это хороший способ предотвратить стресс и обеспечить хорошее качество жизни.

Не стесняйтесь писать нам по адресу info@gnesisofficial.com для любого запроса или позвоните нам по телефону +34 633 94 77 21 или +34 633 44 89 48. Мы свяжемся с вами как можно скорее.

Добавить комментарий

ru_RUРусский