Estimulação Muscular Elétrica e Esportes

Os benefícios da estimulação muscular elétrica no corpo humano já são bem conhecidos, e se você ainda não os conhece, você pode checar nossa última correio em que lhe apresentamos a electroestimulação. Estes benefícios também se aplicam aos atletas, tanto profissionais como amadores. Assim, o EMS e o desporto estão fortemente ligados entre si. Devido à sua eficiência e à sua presunção, a electroestimulação muscular leva o treino para o nível seguinte, obtendo melhores resultados.

Porque é que os atletas treinam com estimulação eléctrica dos músculos

A cada dia a competição torna-se mais difícil à medida que os métodos de treino evoluem com o tempo e os atletas procuram constantemente bater os seus próprios recordes. Graças aos impulsos elétricos que os dispositivos EMS enviam aos eletrodos, e estes estimulam os músculos, estes contraem aumentando a intensidade do exercício multiplicando os benefícios do treinamento.

Por causa disso, atletas de diferentes esportes em todo o mundo, preferem um treinamento de eletroestimulação. Esportes como futebol americano, futebol americano, tênis, basquete, beisebol, rúgbi, atletismo, golfe e muitos mais, têm atletas fazendo uso dos benefícios do EMS. Com o nosso dispositivos de alta qualidadeEstes benefícios são ainda maiores e são alcançados de uma forma mais agradável. A cada dia mais atletas treinam com Gnesis EMS.

Benefícios da estimulação muscular elétrica nos esportes

Um treinamento mais personalizado pode ser feito com estimulação elétrica dos músculos. Os treinadores físicos utilizam este método como uma técnica adaptada a cada pessoa para o fazer, e o vigor do mesmo dependerá da intensidade que a pessoa for capaz de suportar. Tanto os atletas profissionais como os amadores desfrutam dos seguintes benefícios:

Reduz a carga das articulações para articular.
Melhora do circulação do sangue muscular.
Superior desempenho.
Estimulação de fibras rápidas.
Melhora resistência.
Melhora recuperação pós-formação.
Manter densidade muscular muito mais tempo do que um treino convencional.
Melhora força explosiva.
Atinge resultados mais rápidos.
Previne falecido dor muscular.

Estes benefícios estão ligados por uma grande caraterística que torna tudo isto ainda melhor. Os exercícios de estimulação muscular eléctrica obtêm resultados em apenas 20 minutos por sessão, o que nos deixa com o elemento mais precioso de todos: hora. Tempo para uso pessoal ou tempo para alcançar resultados ainda melhores e tornar-se mais competitivo.

O nosso sistema Gnesis 3.0 oferece um gráfico com os resultados dos nossos clientes. Uma informação mais detalhada ajuda a optimizar a formação e a atingir os objectivos que os nossos clientes procuram de uma forma mais eficaz.

Tudo é mensurável em um treinamento de estimulação muscular elétrica com Gnesis EMS:

Calorias queimadas durante a sessão de treinamento.
Ritmo cardíaco máximo registado durante o treino.
A variação de intensidade de cada grupo muscular.
Os diferentes programas que têm sido utilizados durante o treinamento.
Tempo e Hzs.
Secuências musculares usadas durante o treino.
E muito mais...

É bem sabido que, para alcançar maiores resultados, não só no desporto mas em todos os aspectos da nossa vida, uma rotina saudável e um dieta sadia vai ajudar a fazer isso. Portanto, o tempo é um factor muito importante para este aspecto, porque ajudará a fazer ambas as rotinas de uma forma mais relaxada e consciente.

O próximo post sobre este blog será sobre como uma dieta saudável e um treinamento de estimulação muscular elétrica podem nos ajudar a viver uma vida saudável.

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