Sucesso de Fitness: Dicas para o seu exercício físico regular
Treinamos para sermos saudáveis, tanto física como mentalmente, e para prepararmos o nosso corpo da melhor forma possível para a prática de um desporto. Se tem uma rotina de treino, existem algumas directrizes que deve seguir para alcançar o sucesso da sua forma física. Todas elas, combinadas com um treino de estimulação eléctrica muscular, são uma combinação perfeita [...]
Estimulação Muscular Elétrica e Fisioterapia
A estimulação eléctrica muscular está a tornar-se cada vez mais popular entre os atletas, mas também está a tornar-se uma ferramenta muito útil entre os fisioterapeutas. Tornou-se tão importante que é estudada no curso de fisioterapia. O EMS permite ao fisioterapeuta tratar e prevenir uma vasta gama de lesões e patologias dos seus pacientes. Gnesis [...]
Estimulação Muscular Elétrica e Esportes
A estimulação eléctrica muscular e o desporto Os benefícios da estimulação eléctrica muscular no corpo humano já são bem conhecidos e, se ainda não os conhece, pode consultar o nosso último post em que lhe apresentamos a electroestimulação. Estes benefícios aplicam-se também aos desportistas, tanto profissionais como amadores. Assim, a EMS e o desporto [...]
O que é Estimulação Muscular Elétrica (EMS)?
O que é a estimulação eléctrica muscular (EMS)? A estimulação eléctrica muscular (EMS) é o método de contração muscular através de impulsos eléctricos. O treino EMS atinge em 20 minutos os mesmos resultados que qualquer outro treino convencional pode atingir em várias horas, trabalhando mais de 300 músculos ao mesmo tempo. Assim, a eficácia e os resultados [...]
