Co to jest elektryczna stymulacja mięśni (EMS)?
Czym jest elektryczna stymulacja mięśni (EMS)? Elektryczna stymulacja mięśni (EMS) to metoda skurczu mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. Trening EMS pozwala osiągnąć takie same rezultaty w 20 minut, jak w przypadku każdego innego konwencjonalnego treningu, który można osiągnąć w ciągu kilku godzin, pracując jednocześnie z ponad 300 mięśniami. Tak więc skuteczność i osiągnięcie [...]
