Elektryczna stymulacja mięśni w sporcie

Korzyści płynące z elektrycznej stymulacji mięśni w organizmie człowieka są już dobrze znane, a jeśli jeszcze ich nie znasz, możesz sprawdzić nasze ostatnie post w którym przedstawiamy Wam elektrostymulację. Korzyści te odnoszą się również do sportowców, zarówno profesjonalistów, jak i amatorów. EMS i sport są więc ze sobą silnie powiązane. Ze względu na swoją skuteczność i predyspozycje, elektryczna stymulacja mięśni przenosi trening na wyższy poziom, pozwalając osiągnąć lepsze wyniki.

Dlaczego sportowcy trenują z wykorzystaniem elektrycznej stymulacji mięśni?

Z każdym dniem rywalizacja staje się coraz trudniejsza, ponieważ metody treningowe ewoluują wraz z upływem czasu, a sportowcy nieustannie dążą do pobicia własnych rekordów. Dzięki impulsom elektrycznym, które urządzenia EMS wysyłają do elektrod, a te stymulują mięśnie, te zaś kurczą się, zwiększając intensywność ćwiczeń i zwielokrotniając korzyści z treningu.

Z tego powodu sportowcy różnych dyscyplin na całym świecie preferują treningi elektrostymulacyjne. W takich sportach jak piłka nożna, futbol amerykański, tenis, koszykówka, baseball, rugby, lekkoatletyka, golf i wiele innych, sportowcy korzystają z dobrodziejstw EMS. Dzięki naszym urządzenia wysokiej jakościKorzyści te są jeszcze większe i osiągane w bardziej przyjemny sposób. Każdego dnia coraz więcej sportowców trenuje z Gnesis EMS.

Korzyści z elektrycznej stymulacji mięśni w sporcie

Bardziej spersonalizowany trening można przeprowadzić za pomocą elektrycznej stymulacji mięśni. Trenerzy fizyczni stosują tę metodę jako technikę dostosowaną do każdej osoby, a jej intensywność zależy od tego, ile dana osoba jest w stanie wytrzymać. Zarówno zawodowi sportowcy, jak i amatorzy korzystają z następujących korzyści:

Zmniejszenie obciążenia złącza wyartykułować.
Ulepszenia krążenie krwi w mięśniach.
Wyżej wydajność.
Stymulacja szybkie włókna.
Poprawia wytrzymałość.
Poprawia regeneracja po treningu.
Zachować stronę gęstość mięśni znacznie dłużej niż w przypadku konwencjonalnego szkolenia.
Poprawia siła eksplozywna.
Osiąga szybsze wyniki.
Zapobiega późno bolesność mięśni.

Korzyści te łączy jedna główna cecha, która sprawia, że wszystko to jest jeszcze lepsze. Treningi z wykorzystaniem elektrycznej stymulacji mięśni przynoszą rezultaty już po 20 minutach na sesję, co pozostawia nam najcenniejszy element: czas. Czas do użytku osobistego lub czas na osiąganie jeszcze lepszych wyników i zwiększanie konkurencyjności.

Nasz system Gnesis 3.0 oferuje wykres graficzny z wynikami treningu naszych klientów. Bardziej szczegółowe informacje pomagają zoptymalizować trening i skuteczniej osiągnąć cele, do których dążą nasi klienci.

Wszystko jest możliwe do zrealizowania podczas treningu z wykorzystaniem elektrycznej stymulacji mięśni. Gnesis EMS:

Kalorie spalone podczas sesji treningowej.
Maksymalna częstość akcji serca zarejestrowana podczas treningu.
Zróżnicowanie intensywności pracy poszczególnych grup mięśniowych.
Różne programy, które były wykorzystywane podczas szkolenia.
Czas i Hz.
Zabezpieczenia mięśniowe wykorzystywane podczas treningu.
I wiele więcej...

Powszechnie wiadomo, że aby osiągać lepsze wyniki, nie tylko w sporcie, ale w każdej dziedzinie życia, należy zdrowa rutyna i zdrowa dieta pomoże to osiągnąć. Czas jest więc bardzo ważnym czynnikiem w tym aspekcie, ponieważ pomoże w wykonywaniu obu czynności w sposób bardziej zrelaksowany i świadomy.

Następny wpis w tej części blog będzie o tym, jak zdrowa dieta i trening elektrycznej stymulacji mięśni mogą pomóc nam w prowadzeniu zdrowego trybu życia.

Więcej informacji na temat EMS można znaleźć w naszym strona internetowai nie wahaj się sprawdzić naszego Instagram oraz Facebook aby zobaczyć kilka postów informacyjnych na ten temat, a także nasz Youtube aby obejrzeć najfajniejsze filmy z Gnesis EMS.

Osiągnij profesjonalny poziom szkolenia dzięki Gnesis 3.0 w najbliższym centrum sportowym lub w Dom Gnesis w zaciszu własnego domu.