Stimulation musculaire électrique et sports
Les bienfaits de la stimulation musculaire électrique sur le corps humain sont déjà bien connus, et si vous ne les connaissez toujours pas, vous pouvez consulter notre dernier numéro de la revue de presse. poste dans laquelle nous vous présentons l'électrostimulation. Ces avantages s'appliquent également aux athlètes, qu'ils soient professionnels ou amateurs. Ainsi, l'EMS et le sport sont fortement liés. Grâce à son efficacité et à sa présicion, l'électrostimulation musculaire permet d'élever l'entraînement à un niveau supérieur et d'obtenir de meilleurs résultats.
Pourquoi les athlètes s'entraînent-ils avec la stimulation musculaire électrique
Chaque jour, la compétition devient plus difficile car les méthodes d'entraînement évoluent au fil du temps et les athlètes cherchent constamment à battre leurs propres records. Grâce aux impulsions électriques que les appareils EMS envoient aux électrodes, et qui stimulent les muscles, ceux-ci se contractent augmentant l'intensité de l'exercice multipliant ainsi les bénéfices de l'entraînement.
Pour cette raison, les athlètes de différents sports, partout dans le monde, préfèrent un entraînement par électrostimulation. Dans des sports tels que le football, le football américain, le tennis, le basket-ball, le base-ball, le rugby, l'athlétisme, le golf et bien d'autres, les athlètes utilisent les avantages de l'EMS. Avec notre appareils de haute qualitéDans le cas de l'exercice physique, ces avantages sont encore plus importants et plus agréables. Chaque jour, de plus en plus d'athlètes s'entraînent avec Gnesis EMS.
Avantages de la stimulation musculaire électrique dans les sports
Un entraînement plus personnalisé peut être réalisé avec la stimulation musculaire électrique. Les préparateurs physiques utilisent cette méthode comme une technique adaptée à chaque personne, et la vigueur de celle-ci dépendra de l'intensité que la personne est capable de supporter. Les athlètes professionnels comme les amateurs bénéficient des avantages suivants :
- Réduit la charge du joint à articuler.
- Améliorations de la circulation sanguine des muscles.
- Plus haut performance.
- Stimulation de fibres rapides.
- Améliore le site endurance.
- Améliore le site la récupération après l'entraînement.
- Maintenir densité musculaire beaucoup plus longue qu'une formation classique.
- Améliore le site force explosive.
- Réalise résultats plus rapides.
- Prévient tardif douleurs musculaires.
Ces avantages sont liés à une caractéristique majeure qui rend tout cela encore meilleur. Les entraînements par stimulation musculaire électrique permettent d'obtenir des résultats en seulement 20 minutes par séance, ce qui nous laisse l'élément le plus précieux de tous : temps. Du temps pour un usage personnel ou du temps pour obtenir des résultats encore meilleurs et devenir plus compétitif.
Notre système Gnesis 3.0 offre un tableau graphique des résultats de l'entraînement de nos clients. Une information plus détaillée permet d'optimiser l'entraînement et d'atteindre les objectifs recherchés par nos clients de manière plus efficace.
Tout est mesurable dans un entraînement par stimulation musculaire électrique avec Gnesis EMS :
- Calories brûlées pendant la séance d'entraînement.
- Fréquence cardiaque maximale enregistrée pendant l'entraînement.
- La variation de l'intensité de chaque groupe musculaire.
- Les différents programmes qui ont été utilisés pendant la formation.
- Temps et Hzs.
- Secuences musculaires utilisées pendant l'entraînement.
- Et bien plus encore...
Il est bien connu que pour obtenir de meilleurs résultats, non seulement dans le sport mais aussi dans tous les aspects de notre vie, une routine saine et un alimentation saine vous aidera à le faire. Le temps est donc un facteur très important pour cet aspect car il aidera à faire les deux routines de manière plus détendue et consciente.
Le prochain billet sur ce blog portera sur la manière dont une alimentation saine et un entraînement par stimulation musculaire électrique peuvent nous aider à mener une vie saine.
Veuillez trouver plus d'informations sur le SME dans notre site webet n'hésitez pas à consulter notre Instagram et Facebook pour voir quelques posts informatifs à ce sujet, et notre Youtube pour regarder les vidéos les plus cool de Gnesis EMS.
Réalisez une formation professionnelle avec Gnesis 3.0 dans le centre sportif le plus proche ou avec Accueil Gnesis dans le confort de votre propre maison.
