Qu'est-ce que la stimulation musculaire électrique (EMS) ?
Qu'est-ce que la stimulation musculaire électrique (EMS) ? La stimulation musculaire électrique (EMS) est une méthode de contraction musculaire utilisant des impulsions électriques. L'entraînement EMS permet d'obtenir en 20 minutes les mêmes résultats qu'un entraînement conventionnel de plusieurs heures, en faisant travailler plus de 300 muscles en même temps. Ainsi, l'efficacité et la réalisation [...]
