Le succès du fitness : Conseils en plus de votre entraînement habituel
Nous nous entraînons pour être en bonne santé, à la fois physiquement et mentalement, et pour préparer notre corps de la meilleure façon possible à la pratique d'un sport. Si vous avez une routine d'entraînement, vous devez suivre certaines lignes directrices pour réussir votre remise en forme. Tous ces éléments, combinés à un entraînement par stimulation musculaire électrique, constituent un [...]
Stimulation musculaire électrique et physiothérapie
La stimulation musculaire électrique est de plus en plus populaire parmi les athlètes, mais elle devient également un outil très utile pour les physiothérapeutes. Elle est devenue si importante qu'elle est étudiée dans le cadre du diplôme de physiothérapie. L'EMS permet au kinésithérapeute de traiter et de prévenir un large éventail de blessures et de pathologies chez ses patients. Gnesis [...]
Stimulation musculaire électrique et sports
La stimulation musculaire électrique et le sport Les bienfaits de la stimulation musculaire électrique sur le corps humain sont déjà bien connus, et si vous ne les connaissez toujours pas, vous pouvez consulter notre dernier article dans lequel nous vous présentons l'électrostimulation. Ces avantages s'appliquent également aux athlètes, qu'ils soient professionnels ou amateurs. Ainsi, l'EMS et le sport [...]
Qu'est-ce que la stimulation musculaire électrique (EMS) ?
Qu'est-ce que la stimulation musculaire électrique (EMS) ? La stimulation musculaire électrique (EMS) est une méthode de contraction musculaire utilisant des impulsions électriques. L'entraînement EMS permet d'obtenir en 20 minutes les mêmes résultats qu'un entraînement conventionnel de plusieurs heures, en faisant travailler plus de 300 muscles en même temps. Ainsi, l'efficacité et la réalisation [...]
