Éxito en el fitness: Consejos adicionales a tu entrenamiento habitual
Nos entrenamos para estar sanos, tanto física como mentalmente, y para preparar nuestro cuerpo de la mejor manera posible para practicar un deporte. Si tienes una rutina de entrenamiento, hay algunas pautas que debes seguir para alcanzar el éxito en tu forma física. Todas ellas, combinadas con un entrenamiento de estimulación muscular eléctrica, [...]
Estimulación muscular eléctrica y fisioterapia
La estimulación muscular eléctrica es cada vez más popular entre los deportistas, pero también se está convirtiendo en una herramienta muy útil entre los fisioterapeutas. Tan importante se ha vuelto, que se estudia en la carrera de fisioterapia. La EMS permite al fisioterapeuta tratar y prevenir un amplio abanico de lesiones y patologías de sus pacientes. Gnesis [...]
Estimulación muscular eléctrica y deporte
La electroestimulación muscular y el deporte Los beneficios de la electroestimulación muscular en el cuerpo humano son ya bien conocidos, y si aún no los conoces puedes consultar nuestro último post en el que te presentamos la electroestimulación. Estos beneficios se aplican también a los deportistas, tanto profesionales como amateurs. Así pues, la EMS y el deporte [...]
¿Qué es la estimulación muscular eléctrica (EMS)?
¿Qué es la estimulación muscular eléctrica (EMS)? La estimulación muscular eléctrica (EMS), es el método de contracción muscular mediante el uso de impulsos eléctricos. El entrenamiento EMS consigue en 20 minutos los mismos resultados que con cualquier otro entrenamiento convencional se pueden conseguir en varias horas, trabajando más de 300 músculos al mismo tiempo. Así que la eficacia y el logro [...]
