Was ist elektrische Muskelstimulation (EMS)?
Was ist elektrische Muskelstimulation (EMS)? Die elektrische Muskelstimulation (EMS) ist eine Methode zur Muskelkontraktion durch elektrische Impulse. Das EMS-Training erzielt in 20 Minuten die gleichen Ergebnisse wie jedes andere konventionelle Training, für das man mehrere Stunden benötigt, wobei mehr als 300 Muskeln gleichzeitig trainiert werden. Die Effektivität und Leistung [...]
