Elektrická stimulace svalů a sport
Přínosy elektrické stimulace svalů v lidském těle jsou již dobře známé, a pokud je ještě neznáte, můžete se podívat na náš poslední článek. příspěvek ve kterém vám představíme elektrostimulaci. Tyto výhody platí i pro sportovce, profesionály i amatéry. EMS a sport jsou tedy spolu silně propojeny. Elektrostimulace svalů díky své účinnosti a precizaci posouvá trénink na vyšší úroveň a dosahuje lepších výsledků.
Proč sportovci trénují pomocí elektrické stimulace svalů?
Soutěž je každým dnem obtížnější, protože tréninkové metody se postupem času vyvíjejí a sportovci se neustále snaží překonávat své vlastní rekordy. Díky elektrickým impulsům, které přístroje EMS vysílají do elektrod a které stimulují svaly, ty se stahují a zvyšují intenzitu cvičení, čímž se znásobuje přínos tréninku.
Z tohoto důvodu dávají sportovci různých sportů po celém světě přednost elektrostimulačnímu tréninku. Sportovní odvětví, jako je fotbal, americký fotbal, tenis, basketbal, baseball, rugby, atletika, golf a mnoho dalších, využívají výhod EMS. S naším vysoce kvalitní zařízení, jsou tyto výhody ještě větší a je jich dosaženo příjemnějším způsobem. Každý den trénuje více sportovců s Gnesis EMS.
Přínos elektrické stimulace svalů ve sportu
Individuálnější trénink lze provádět pomocí elektrické stimulace svalů. Fyzioterapeuti tuto metodu používají jako techniku přizpůsobenou každé osobě k tomu, a její razance bude záviset na intenzitě, kterou je daná osoba schopna vydržet. Profesionální i amatérští sportovci využívají následujících výhod:
- Snižuje zatížení kloubů vyjádřit.
- Zlepšuje prokrvení svalů.
- Vyšší výkon.
- Stimulace rychlá vlákna.
- Zlepšuje vytrvalost.
- Zlepšuje regenerace po tréninku.
- Udržování stránek hustota svalů mnohem delší než běžný trénink.
- Zlepšuje výbušná síla.
- Dosahuje rychlejší výsledky.
- Zabraňuje pozdě bolestivost svalů.
Tyto výhody spojuje jedna hlavní vlastnost, díky níž je vše ještě lepší. Cvičení s elektrickou stimulací svalů dosahuje výsledků za pouhých 20 minut na jedno sezení, což nám ponechává nejcennější prvek ze všech: čas. Čas pro osobní potřebu nebo čas na dosažení ještě lepších výsledků a zvýšení konkurenceschopnosti.
Náš systém Gnesis 3.0 nabízí grafický graf s výsledky cvičení našich klientů. Podrobnější informace pomáhají optimalizovat trénink a efektivněji se dostat k cílům, o které naši klienti usilují.
V tréninku s elektrickou stimulací svalů je vše měřitelné. Gnesis EMS:
- Kalorie spálené během tréninku.
- Maximální tepová frekvence zaznamenaná během tréninku.
- Rozdíly v intenzitě jednotlivých svalových skupin.
- Různé programy, které byly použity během školení.
- Čas a Hzs.
- Svalové sekvence používané při tréninku.
- A mnoho dalšího...
Je dobře známo, že k dosažení lepších výsledků nejen ve sportu, ale v každém aspektu našeho života, je zapotřebí zdravá rutina a zdravá strava k tomu pomůže. Čas je tedy pro tento aspekt velmi důležitým faktorem, protože pomůže při provádění obou rutinních úkonů uvolněněji a vědoměji.
Další příspěvek na tomto blog bude o tom, jak nám zdravá strava a trénink elektrické stimulace svalů mohou pomoci ve zdravém životě.
Více informací o EMS naleznete v naší webové stránkya neváhejte se podívat na naše Instagram a Facebook a podívejte se na některé informativní příspěvky o něm a na naši Youtube kanál sledovat nejúžasnější videa Gnesis EMS.
Získejte profesionální školení s Gnesis 3.0 v nejbližším sportovním centru nebo u Gnesis Home v pohodlí domova.
