Co je elektrická stimulace svalů (EMS)?

Elektrická stimulace svalů (EMS) je metoda svalové kontrakce pomocí elektrických impulzů. Tréninkem EMS dosáhnete za 20 minut stejných výsledků jako při jakémkoli jiném běžném tréninku, kterého můžete dosáhnout za několik hodin, přičemž současně pracuje více než 300 svalů. Účinnost a dosažení cílů jsou tedy zaručeny.

Využití elektrické stimulace svalů

Trénink pomocí elektrické stimulace svalů si v posledních letech získal velkou pozornost díky všestrannému využití. Využívají ho profesionální sportovci i amatérští sportovci, kteří chtějí dosáhnout různých cílů. Zde jsou některá z jeho použití:

Výhody elektrického svalu stimulace

Jak již bylo řečeno, trénink EMS dosahuje za 20 minut stejných výsledků jako jakýkoli jiný konvenční trénink, kterého můžete dosáhnout za několik hodin, přičemž současně pracuje více než 300 svalů. Zde je tedy seznam s některými výhodami, kterých trénink EMS dosahuje:

Jak funguje elektrická stimulace svalů?

Systém EMS funguje prostřednictvím zařízení, které je rozděleno na tři části:

  1. . EMS oblek s elektrodami.
  2. A zařízení odeslat elektrické impulsy do elektrod.
  3. A software nebo APP ovládat elektrické impulsy pomocí tréninkové obrazovky.

V tomto video se můžete podívat, jak funguje zařízení pro elektrickou stimulaci svalů.

Lékařské studie o elektrické stimulaci svalů

Lékařský výzkum je důležitý, proto se před zahájením výcviku EMS doporučuje vyhledat některé lékařské studie. Zde je několik užitečných lékařských studií, které si můžete přečíst:

 

Závěrem lze říci, že pro dosažení kompletního tréninku se plně doporučuje trénink s elektrickou stimulací svalů. Samozřejmě si musíte v první řadě stanovit tréninkové cíle a úkoly.

Na adrese Gnesis EMS nabízíme nejkvalitnější zařízení EMS, abyste mohli dosáhnout svých tréninkových cílů s plným komfortem. Podívejte se na naše produkty a přesvědčit se o tom na vlastní oči.

Nezapomeňte, že žádný trénink není užitečný, pokud nemáte vhodnou stravu, hydrataci a dobrý spánek. Cvičení je dobrý způsob, jak předcházet stresu a mít dobrou kvalitu života.

Neváhejte nám napsat na adresu info@gnesisofficial.com nebo nám zavolejte na telefonní číslo +34 633 94 77 21 nebo +34 633 44 89 48. Ozveme se vám co nejdříve.

Napsat komentář

cs_CZČeština