Какво представлява електрическата стимулация на мускулите (EMS)?

Какво представлява електрическата мускулна стимулация (EMS)? Електрическата мускулна стимулация (ЕМС) е метод за свиване на мускулите с помощта на електрически импулси. Тренировката с EMS постига за 20 минути същите резултати, каквито с всяка друга конвенционална тренировка можете да постигнете за няколко часа, като едновременно с това работят повече от 300 мускула. Така че ефективността и постигането на [...]

bg_BG